Változás és változtatás - Indulj el!
2017. január 23. írta: Pődör Novák Réka

Változás és változtatás - Indulj el!

Mit kell tenned, ha változni szeretnél? Változtatni! Tartósan kell változtatnod az életmódodon, vagyis a szokásaidon. Kezdjük azzal, hogy mi a legelső lépcső ennél a folyamatnál!   A változtatás 1. lépcsője Ha változni szeretnél valamilyen szempontból (pl. egészségesebb szeretnél lenni, vagy le…