A fenntartható testedzés kulcsa
2016. május 18. írta: Pődör Novák Réka

A fenntartható testedzés kulcsa

Ilyenkor tavasszal sokan jutnak el arra az elhatározásra, hogy elkezdenek edzeni. Szeretnének fittebbé és csinosabbá válni. Ennek érdekében elkezdik az edzéseket. Lelkesen csinálják néhány hétig… Majd a legtöbben abba is hagyják. De miért? Mi a titka a fenntartható testedzésnek? Ebből a cikkből…