Alacsony szénhidrát- vagy alacsony zsírtartalmú étrend?
2017. január 16. írta: Pődör Novák Réka

Alacsony szénhidrát- vagy alacsony zsírtartalmú étrend?

Régebben az alacsony zsírtartalmú étrend volt a divatos, manapság inkább az alacsony szénhidráttartalmú. De melyik jobb? Ebben a cikkben ezzel a kérdéssel foglalkozom dietetikai szempontból megközelítve. Szénhidrát vagy zsír – melyik a bűnös? A válasz attól függ, milyen szénhidrátról és milyen…