Cukor vagy mesterséges édesítőszerek?
2017. október 17. írta: Pődör Novák Réka

Cukor vagy mesterséges édesítőszerek?

Kétségtelen, hogy a túlzott cukorfogyasztás káros hatással van az egészségre. Ez egy rossz szokás, amiről érdemes leszokni. De vajon jobban jársz vele, ha inkább mesterséges édesítőszereket használsz? Nos, a tudomány mai állása szerint nagyon úgy néz ki, hogy NEM. A mesterséges édesítőszerek…

Te mire fókuszálsz?
2017. január 12. írta: Pődör Novák Réka

Te mire fókuszálsz?

Kevés dolog van az életben, amit teljes mértékben mi választhatunk meg. A testalkatunkat például a szüleinktől örököljük, és nem sok beleszólásunk van. Ugyan ez a helyzet a testmagasságunkkal és a szemünk színével is. Van azonban egy dolog, amit mindenki maga választhat meg: azt, hogy mire…

Fogyókúra = Éhezés?
2016. február 09. írta: Pődör Novák Réka

Fogyókúra = Éhezés?

Ha körülnézünk egy könyvesboltban, azonnal találunk egy tucat könyvet, melyek szerzői azt állítják, módszerükkel végre lefogyhatunk, és elérhetjük álmaink alakját. Legtöbbünk legalább egyszer már bedőlt ennek a reklámfogásnak. Megvettük, kipróbáltuk, először fogytunk is, örültünk, majd egyszer csak…