Az intenzív edzés és fogyókúra veszélyezteti a nők egészségét
2017. február 27. írta: Pődör Novák Réka

Az intenzív edzés és fogyókúra veszélyezteti a nők egészségét

Ez a cikk átköltözött a fogyokuradetox.hu oldalra.    

Te mire fókuszálsz?
2017. január 12. írta: Pődör Novák Réka

Te mire fókuszálsz?

Kevés dolog van az életben, amit teljes mértékben mi választhatunk meg. A testalkatunkat például a szüleinktől örököljük, és nem sok beleszólásunk van. Ugyan ez a helyzet a testmagasságunkkal és a szemünk színével is. Van azonban egy dolog, amit mindenki maga választhat meg: azt, hogy mire…

A fogyókúrázó eszköztára
2016. december 14. írta: Pődör Novák Réka

A fogyókúrázó eszköztára

Bármilyen életmódot is kövessen valaki biztos, hogy vannak bizonyos eszközei, amiket nap, mint nap használ. Ebben a cikkben a fogyókúrázó életmód eszközeit nézzük át. Hét fő eszközt gyűjtöttem össze, amiket a legtöbb fogyókúrázó rendszeresen alkalmaz.   1. Kalóriaszámlálás A fogyás képlete…