Mi van, ha nem vagyok éhes?
2017. május 26. írta: Pődör Novák Réka

Mi van, ha nem vagyok éhes?

Az intuitív táplálkozás egyik fontos alapleve, hogy az evést a szervezet jelzéseire alapozzuk, vagyis akkor eszünk, ha éhesek vagyunk. Igen ám, de mi van, ha napokig nem vagyunk éhesek? Akkor ne is együnk? Az éhség a szervezet természetes jelzése, mely arra motivál, hogy együnk. Az esetek…