Q&A: Az intuitív táplálkozás ellenzi a diétákat?
2017. május 15. írta: Pődör Novák Réka

Q&A: Az intuitív táplálkozás ellenzi a diétákat?

intuitiv_taplalkozas_ellenzi-e_a_dietakat.png

Az intuitív táplálkozás teljes mértékben ellenzi a fogyókúrákat, de NEM a diétákat!

A diétázás sok betegség esetén nélkülözhetetlen, sőt akár élet-halál kérdése is lehet, hogy valaki követi-e az egészségi állapotnak megfelelő étrendet. 

Ezzel szemben a fogyókúrákra semmi szükség, hiszen ezek többet ártanak, mint használnak. A szakirodalom szerint a fogyókúrázók többsége még többet hízik a fogyókúra után, mint amennyit fogyott. Ezen kívül számos egyéb mellékhatásuk is van a testi-lelki egészségre, ezért az intuitív táplálkozás elutasítja a fogyókúrákat.

Nagyon fontos, hogy helyesen értelmezzük a fogyókúra és a diéta fogalmát. A kettő ugyanis nem fedi egymást.

Arról, hogy pontosan mit jelent a két kifejezés, és milyen esetekben van szükség diétára, az alábbi cikkben olvashatsz.

Az intuitív táplálkozás fogyókúra-ellenes, de NEM diéta-ellenes!

A bejegyzés trackback címe:

https://intuitivtaplalkozas.blog.hu/api/trackback/id/tr6512506189

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.