Mi az az intuitív táplálkozás?
2016. június 13. írta: Pődör Novák Réka

Mi az az intuitív táplálkozás?

profilkep2.JPG

Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső szabályozó rendszerére épül. Ez a szemlélet elutasítja a fogyókúrázó mentalítást, hiszen a szakirodalom szerint a restriktív diéták az esetek többségében többet ártanak, mint használnak. Az intuitív táplálkozás lényege, hogy nem külső szabályokra, hanem a szervezetünk belső jelzéseire alapozzuk az étkezésünk. 

Ez a cikk átköltözött a intuitivtaplalkozas.hu oldalra. A folytatást ITT TALÁLOD.

A bejegyzés trackback címe:

https://intuitivtaplalkozas.blog.hu/api/trackback/id/tr688806710

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.